Le Figaro » a analysé les points forts et les points faibles de chacune des disciplines. C’est l’éternel dilemme : faut-il aller voir un masseur-kinésithérapeute ou un ostéopathe quand on a mal au dos ? Leurs formations respectives diffèrent, de même que leur statut (en France, les kinés sont des professionnels de santé, pas les […]
Stress can have noticeable effects on the quality of sleep and trigger sleep disorders. Managing stress is crucial for good sleep. Sleep triggers several successive cycles of 60 to 120 minutes, each consisting of two main phases: slow-wave sleep (light sleep and deep sleep) and REM sleep. Disruption of this cycle can lead to a […]
